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Como utilizar a aplicação “Diário” no iPhone

Já pensou na influência que a prática da gratidão pode ter no nosso quotidiano? A Apple lançou recentemente uma ferramenta que pode ajudar a concretizar este conceito: a aplicação “Diário” para iPhone. Esta aplicação inovadora oferece uma forma simples e eficaz de registar os momentos mais significativos das nossas vidas, promovendo a reflexão e o cultivo da gratidão. Neste artigo, vamos explorar como utilizar a aplicação Diário da Apple para criar uma prática diária de gratidão e memória que pode transformar a forma como vivemos.

Como utilizar a aplicação Diário no iPhone?

Esta aplicação acaba por surgir no seu iPhone depois de atualizar o mesmo com o iOS 17.2. Através desta, o hábito de escrever num diário torna-se cada vez mais eficaz e fácil.

As sugestões para anotar no diário agrupam de forma rápida e inteligente os seus passeios, fotografias, treinos, entre outros, para assim conseguir ajudar a relembrar-se e refletir sobre o que acontece no seu dia a dia. Isto é possível devido à nova API (Interface de programação de aplicações) de Sugestões para Escrever no Diário.

Estas sugestões também incluem lembretes para a escrita e para estimular insights que sejam relevantes e além de tópicos diários para concentrar-se na gratidão, gentileza e intenção.

Configurar a aplicação “Diário”

Para conseguir utilizar a aplicação Diário no iPhone e a configurar, basta seguir as instruções que irão aparecer no ecrã e personalizar as sugestões que lhe são dadas para anotação no diário.

Ao começar a escrever no “Diário” poderá incluir fotos, vídeos, locais ou até mesmo gravações de áudio. Também existe a possibilidade de incluir conteúdos como artigos, músicas ou podcasts mesmo que estejam em aplicações de terceiros e de procurar entradas antigas que escreveu e marcá-las como favoritas ou filtrar por fotos, exercícios, lugares, entre outros.

Para criar uma entrada no diário:

  1. Toque no sinal “+”;
  2. De seguida, toque em “Nova Entrada” ou escolha uma das sugestões personalizadas com bases nos seus passeios, músicas ouvidas recentemente, etc.
  3. A partir daqui pode começar a escrever e adicionar mais detalhes se assim o desejar.

Para rever as entradas antigas do Diário:

Pode percorrer o seu diário para conseguir verificar entradas anteriores;

  1. Para conseguir ver apenas certos tipos de entradas, toque no símbolo que contém três linhas no canto superior direito do seu dispositivo;
  2. De seguida, escolha uma categoria, como “Fotografias” ou “Conversas”;

Para bloquear o Diário:

Pode proteger também o seu diário e entradas para que este possa ser só acedido por si através do Face ID, Touch ID ou por código.

  1. Basta ir Definições;
  2. De seguida a “Diário”;
  3. Clique em “Bloquear Diário”;
  4. Por fim, ative a opção “Bloquear”;

Assim, quando o iPhone está bloqueado por senhas, as entradas na aplicação estarão criptgrafadas. Também todas as entradas no Diário são criptografadas quando estão armazenadas no iCloud, para que só o utilizador do dispositivo posso ter acesso.

Com isto podemos dizer que a aplicação “Diário” da Apple oferece uma ferramenta poderosa para cultivar a gratidão e preservar as nossas memórias mais preciosas. Ao utilizar a aplicação Diário e com a sua interface intuitiva e recursos de privacidade robustos, podemos criar o hábito diário de reflexão e apreciação, transformando a nossa perspetiva sobre a vida. Ao incorporar o Diário na nossa rotina, podemos desfrutar dos benefícios de uma mentalidade mais positiva e uma conexão mais profunda com as experiências que moldam as nossas vidas.

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